运动养生。所谓“流水不腐，户枢不蠹”。比如，八段锦“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，中医养生茶，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病小，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰”。这个功，在办公室也可以做。 第四是房事养生。《洞玄子》、《素l女经》等也是研究“房中术”的书籍，讲究阴阳和谐，并强调欲不可早，不可过度，又不可无的思想。
湖北中医药大学，建系于1972年，是湖北中医药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、推拿按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 、小儿推拿师》 学习班。随时欢迎来电或订购！
院系设置截止至2014年，学校设有基础医学部、临床医学院、护理学院、针灸骨伤学院、药学院、医学检验与技术学院、文法系、管理学院、信息工程学院、外语系、体育部、研究生部、海外教育学院、继续教育学院、临床技能实训中心和中医药实验中心等16个教学系（院）部（中心）。
湖北中医药大学，传统中医养生馆，建系于1972年，是湖北中医药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、推拿按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 、小儿推拿师》 学习班。随时欢迎来电或订购！
2003年，原湖北中医学院与原湖北药检高等专科学校合并，成立新的湖北中医学院。湖北药检高等专科学校成立于 1958年12月，江汉区中医养生，它的前身是成立于1939年的湖北省立护士职业学校，中医养生学习网，是全国仅有的一所以药学、医学检验为主干学科的高等专科学校，在药学及医学检验领域具有一定特色与优势。2010年3月18日，教1育1部批准湖北中医学院更名为湖北中医药大学。
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